Todos nós fomos vítimas de mau hálito – clinicamente conhecidos como halitose – em algum momento em nossas vidas. Muitas vezes, a causa é simples, mas às vezes a halitose pode ser um sintoma de algo maior. Já abordamos a condição nesse blog antes, mas achamos que era hora de voltar a entrar e dar uma olhada no que causa o mau hálito, como você pode abordá-lo e quando pode ser um sinal de algo mais grave.
Causas comuns:
- Alimentos: talvez o culpado mais conhecido, o alimento com cheiro forte, resultará naturalmente em uma forte respiração cheiravel. Mas espere! Não são apenas partículas deixadas na boca que causam mau hálito, e é por isso que escovar e enxaguar são apenas máscaras temporárias para essa causa. À medida que o alimento é dividido e absorvido em sua corrente sanguínea, ele encontra seu caminho para seus pulmões e é expirado através de sua respiração. Infelizmente, nesse ponto, tudo o que você pode fazer é jogar o jogo de espera até o seu corpo terminar com a sua refeição!
- Fumando: não pode surpreender que o tabagismo seja uma categoria primária nesta lista – como realmente é em qualquer lista de coisas que são ruins para você. Não só piora a respiração em virtude do seu cheiro, mas promove o desenvolvimento de bactériaS. Essas bactérias não apenas prejudicam a respiração, mas sua saúde bucal geral.
- Deterioração Dental: Cavidades (cáries) e outras decomposições em sua boca podem causar halitose
- Doença: uma série de doenças podem se dar a conhecer através da sua respiração, variando em gravidade. Alguns comuns:
- Xerostomia (boca seca): a falta de produção de saliva resulta em menos partículas de alimentos sendo liberadas, promovendo o crescimento bacteriano e a halitose
- Periodontite (doença das gengivas): mau hálito causado por crescimento bacteriano excessivo, acumulação de placa, fraca higiene bucal e outros fatores podem ser um dos primeiros sintomas visíveis da doença das gengivas mais grave
- Infecções sistêmicas e doenças como bronquite, pneumonia, infecções pulmonares, diabetes, doenças renais e problemas hepáticos podem ocorrer através de mudanças na respiração.
Soluções:
- Veja o que você come: simples o suficiente, certo? Se você sabe que precisa manter o bom hálito para as próximas horas, evite alimentos que são conhecidos por causar mau hálito (alho e cebola, estamos olhando para você).
- Cuidados Domiciliares Adequados: já fizemos um extenso detalhe sobre isso; Como vocês sabem, escovar, usar fio dental e enxaguar são as chaves para manter bactérias nocivas (e cheirosas) fora de sua boca!
- Raspagem da língua – sim, parece ruim e se sente estranho. É também uma maneira fantástica e eficaz de limpar a língua, que deixou sozinho é um porto para bactérias inimigas. Nós gostamos de raspadores de língua, mas escovar a língua com sua escova de dentes também é um bom começo.
- Enxaguamento da boca com anti-sépticos ou de flúor.
- Visitas Dentárias regulares: não é só porque sentimos sua falta quando você não está por perto (embora é claro que nós sentimos!). Ver o seu dentista para visitas regulares de higiene permite que eles eliminem a acumulação, você não pode alcançar com o cuidado domiciliar sozinho e mantém o mau hálito sob controle.